Spa- og treningshelg

Bli med på spa- og treningshelg med Sunn&Sprek

Fra 3095,- per person
Send forespørsel Kjøp som gavekort

Pakken innholder

Unn deg selv en herlig start på høsten! Bli med Sunn&Sprek til Son Spa 22. -24. september og kom hjem glad, uthvilt og veltrent. Vi gir deg en inspirerende helg fylt med deilige spaopplevelser og variert trening med erfarne og herlige instruktører. Mange timer å velge mellom: utetrening, høypuls, TABATA, yoga, pilates, bodystretch og løpeteknikk. Vi lover deg en helg som virkelig vil gi påfyll!

NB! Bindende påmelding!

TRENINGSPROGRAM

Fredag:
18:00 Velkomst og goodiebag
18:15-19:15 Pilates med stretching (60 min) Anne Siri Langelandsvik
20:00 Middag

Lørdag:
07-10.00 Frokost
08.30-09:30 God morgen Yoga (60 min) Anne Siri Langelandsvik
10:00-11:00 Utetrening (60 min) med Helene Høimyr
11:10-12:10 Høypuls (60 min) med Isabel Christoffersen
12:30-14:00 Lunsj
14:00-15:00 TABATA (60 min) med Isabel Christoffersen
15:15-16:00 Løpeteknikk med Helene Høimyr
16:00 Frukt og drikke i Lobbyen
16:30-17:30 Pilates med stretching (60 min) med Anne Siri Langelandsvik
17:30-18:30 Myk yoga med dyp gongavspenning (60 min) med Anne Siri Langelandsvik
18.30: Hjemmelaget smoothie utenfor konferanserom
20:00 Middag

Søndag:
07:00-10:30 Frokost
08:00-08:45 Morgenjogg
09:00-10:00 Pilates med stretching (60 min) med Isabel Langelandsvik
10:15-11:15 Utetrening (60 min) med Helene Høimyr
11:30-12:15 Mage-rumpe lår (45 min) med Isabel Christoffersen
12:15 Frukt og isvann i Lobbyen

Praktisk info: Ta gjerne med egen treningsmatte hvis du har. Ta med treningstøy og sko for både ute- og innetrening.

OM INSTRUKTØRENE

Sunn&Sprek drives av ernæringsfysiolog Cathrine Borchsenius og Bramat.no. Med seg på laget har hun tre dyktige og inspirerende instruktører: Isabel Christoffersen (styrke/kondisjon), Helene Høimyr (styrke/kondisjon) og Anne Siri (yoga/pilates). Sammen sørger de for en helg med deilig og variert trening, sunn og god mat, og massevis av humør og hygge. Ønsker du å trene videre med oss, sjekk sunnogsprek.no

Priser

Våre priser er dynamiske og varierer i forhold til ledig kapasitet.

  • Enkeltrom
    3795,-
  • Dobbeltrom (p.p.)
    3295,-
  • Suite med balkong (3-4 personer)
    3095,-

Måltider

  • Frokost lørdag og søndag
  • Dagens lunsj lørdag
  • Dagens middag fredag (2-retter) og lørdag (3-retter)

Spa & trening

  • Inngang til spaavdelingen 1. etasje

Annet

  • Wifi
  • Gratis parkering
  • Badekåpe og tøfler

Liknende tilbud

Se alle våre tilbud →