Menu

Trening, foredrag, lunsj og spa

Velkommen til en energigivende formiddag på Son Spa med både trening, foredrag, deilig lunsj og spa 16. juni.

 

PROGRAM:

09:00-09:45: Tai Chi på brygga

10:00-10:45: Harmoni Spinning

11:30-12:30: Foredrag «De beste råvarer for trening, helse og skjønnhet»

12:30-13:30: Lunsj i Matstudio

13:30-14:00: Foredrag «Tankens kraft»

kl. 14:00: Spa

 

Tai Chi: Du trenger ingen erfaring. Tai Chi er en god treningsform for å få god balanse i kropp og sinn. Instruktør: Hanne Landmark

Harmoni Spinning: Denne timen passer for alle uansett sykkelerfaring. En behagelig time der der du får oppleve hvordan kroppen og sinnet spiller på lag. Instruktør: Thorun Ranes

Foredrag: «De beste råvarer for trening, helse og skjønnhet» – Demo og smaksprøver. Foredragsholdere: Thorun og Lars Ranes

Foredrag: «Tankens kraft» – Tanker påvirker oss på godt og vondt. Hvordan kan vi frigjøre oss fra slitsomme tanker? Hvordan får man ro og fred i sinnet? Foredragsholder: Thorun Ranes

 

Påmelding: stay@sonspa.no

Pris: 450,- medlemmer / 650,- ikke medlemmer. Inkluderer goodiebags og premier.