Isbading

Isbading er en opplevelse som virkelig vekker kroppen og skjerper sansene med påfyll av ny energi og økt mestringsfølelse. Gruppen blir tatt imot av våre badstumestere som gir en rolig innføring i pusteteknikker og hva som skjer i kroppen når dere møter det kalde vannet. Derfra går turen videre til bryggekanten og Babord badstuflåte for forfriskende isbading i deilig kombinasjon med varm badstue. Å mestre isbading sammen som en gruppe er en perfekt måte å styrke samhold og samarbeid på.

«Etter jeg ble introdusert for og lærte meg mer om isbading, har jeg gått fra å være frysepinne til å bade hele året. Det gir meg både økt mental og fysisk styrke. Mitt mål er å inspirere andre til å ta det samme steget.» 

– Badstumester Thorun

«Aktiviteten passer for alle, og det er bare å hive seg i det! Jo kaldere vann, jo større helseeffekt som blant annet bedre sirkulasjon og økt lykkefølelse.»

 – Badstumester Lars 

Aktiviteten inkluderer:

• 30 minutter teori
• Isbading
• Badstue med aufguss-rituale
• Varm drikke

Husk badetøy og håndkle. Badekåpe og tøfler kan lånes i resepsjonen. Dusj er tilgjengelig i spaavdelingen.

Reservasjon gjøres i resepsjonen. 

Fra 895,- per person

3 timer 

Passer for enkeltpersoner og grupper opptil 15 personer (minimum 5 deltakere).  

Aktiviteten varer i tre timer, og gjennomføres både på dag- og kveldstid. 

Opplev isbading med veiledning fra våre badstumestere – en kombinasjon av teori, praksis og velvære.