Yin yoga by the sea

Finn roen med Yin yoga i vakre omgivelser ved sjøen. Dette er en rolig og meditativ yogaform hvor vi blir værende i stillingene over lengre tid, slik at kroppen får tid til å gi slipp på spenninger og finne en dypere ro.

Med fokus på pust, tilstedeværelse og myke, dype strekk inviterer timen deg til å senke tempoet og vende oppmerksomheten innover. Yin yoga kan bidra til økt bevegelighet og smidighet, samtidig som det rolige tempoet gir rom for restitusjon og avkobling.

La utsikten mot fjorden og nærheten til naturen bli en del av opplevelsen. En deilig pause for både kropp og sinn, og et øyeblikk til å bare være.

Timen passer for alle nivåer, og du trenger ingen tidligere erfaring med yoga.

Meld deg på i sparesepsjonen.