Menu
kr0.00

Du har ingen produkter i handlekurven.

Timeplan

Velkommen til fitnessavdelingen på Son Spa!

Styrkerommet kan benyttes av medlemmer og gjester over 16 år.

Påmelding til gruppetimer gjøres i sparesepsjonen. For spørsmål vedr. trening, send e-post til fitness.son@sonspa.no, eller ta kontakt spaavdelingen på tlf:  64 98 48 00  eller mobil 40887460.

Alle må sprite, tørke over og rydde bort utstyr etter bruk.

Medlemmer på Son Spa Fitness skal booke plass i styrkerom og på gruppetimer. Husk å avbooke dersom man ikke kan komme til booket time/plass:

Book plass på GRUPPETIME / STYRKEROM / SPA 1 ETG/basseng (Gjelder treningsmedlemmer)

 

Følg oss på Facebook for oppdateringer.

Vedr. timeplanen under: Det kan skje endringer på timeplanen i løpet av sesongen, vi anbefaler at man sjekker  timeplanen her på nettsiden eller i BRP.

08.30-0930 Morning Flow
10.00-11.00 Step & Styrke
18.00-18.45 DDPYoga
18.00-19.00 Sykkel 60 min
19.00-19.45 Funny Fatburn 45 min mix aerobic/step/styrke
07.00-08.00 Sykkel 60 min
09.00-10.00 Sykkel 60 min
10.00-10.45 Styrke 45 min
18.00-18.45 Tabata
19.30-21.00 Yin Yoga
07.30-08.30 Vinyasa Yoga
08.30-09.15 TaiChi & Hotzoen
09.00-10.00 Core og bevegelighet
10.15-11.15 Funny Fatburn
18.00-18.45 Styrke
19.00-20.00 Sykkel 60 min
07.00-08.00 Sykkel 60 min
08.30-09.30 Morning Flow
10.00-11.00 Trim for eldre (egen gruppe)
15.00-15.45 Sykkel 45 min
17.00-17.45 Pilates
18.00-19.00 Variert Styrke
09.00-09.45 Styrke 45 min
10.00-11.00 Sykkel 60 min
18.00-19.00 Sykkel 60 min
10-00-11.15 Sykkel & Styrke
15.00-16.00 Yoga
17.30-18.30 Sykkel 60 min