Timeplan

Kjære medlemmer og gjester!

Vi tilbyr et stort utvalg av treningstimer i våre treningslokaler hele uken. Du kan også trene styrke i vårt treningsstudio og vi kjører ulike treningstimer i treningsstudioet og bassenget. Treningen er gratis for deg som er hotellgjest.

NB! Den kan forekomme at timen kjøres med en annen instruktør eller annen type time enn det som står nevnt i timebeskrivelsen. Følg oss på Facebook for oppdateringer.

Treningsplan – Hjemmetrening

Oversikt treningstimer

08.00 -08:30 Balansert styrke 30 min med Jannet

08:30-09:30 Morning flow 60 min med Monica

10.00-11.00 Step & Styrke 60 min med Grete

17:30-18:30 Aqua Power 60 min med Gudrun

18:00-18:50 Basisball CenterCore 50 min med Jannet

18:00-19:00 Sykkel 60 min med Helge

19:00-20:00 Funny Fatburn 60 min med Grete

07:00-08:00 Sykkel 60 min med Grete

08:15-08:45 Tai Chi 30 min med Christian

09:00-10:00 Sykkel 60 min med Thorun

10:00-11:00 Aqua 60 min Med Jannet

18:00-19:15 Styrke/Tabata 75 min med Jannet

19:30-20:30 Yoga 90 min. med Tone

07:00-07:45 Styrke 45 min med Jannet

08:00-09:00 Yoga 60 min/Ved bassenget med Tone

09:00-10:15 Core & Styrke 75 min med Grete

17:30-18:30 Aqua 60 min med Jannet

18:00-18:45 Styrke 45 min med Grete

19:00-20:00 Basisball CenterCore 60 min med Jannet

19:00-20:00 Sykkel 60 min med Kim

07:00-08:00 Sykkel 60 min Med Thorun

08:00-08:30 Balansert Styrke 30 min med Jannet

08:30-09:30 Morning flow 60 min med Monica

10:00-11:00 Aqua 60 min med Jannet

18:00-18:50 Happy Hips 50 min med Maria

19:00-20:00 DDP Yoga med Paal Erik

08:00-09:00 Power Aqua 60 min med Jannet

09:00-09:45 Styrke 45 min med Grete

10:00-11:00 Sykkel 60 min med Grete

18:00-19:00 Sykkel 60 min med Helge

08:00-09:00 Aqua 60 min med Lars Jørgen

09:00-0945 Sykkel 45 min med Grete

09:45-10:30 Styrke 45 min med Grete

14:00-15:00 Sirkel 60 min med Grete

09:00-09:45 Tai Chi 45 min

17:30-18:45 Sunday PopUp - Sykkel 75 min. med Lars Olav