Menu
kr0.00

Du har ingen produkter i handlekurven.

Timeplan

Velkommen til fitnessavdelingen på Son Spa!

Styrkerommet kan benyttes av medlemmer og gjester over 16 år.

Gjester: Påmelding til gruppetimer kan gjøres i sparesepsjonen, på sms 40887460 eller på e-post fitness.son@sonspa.no. For spørsmål ta gjerne kontakt med  spaavdelingen på tlf:  64 98 48 00  eller mobil 40887460.

Vennligst bruk sprayflaskene med såpevann, spray inn i papir og tørk over utstyr. OBS, det skal ikke sprayes direkte på utstyret!

Medlemmer på Son Spa Fitness skal booke plass i styrkerom og på gruppetimer. Husk å avbooke dersom man ikke kan komme til booket time/plass:

Book plass på GRUPPETIME / STYRKEROM / SPA 1 ETG/basseng (Gjelder treningsmedlemmer)

 

Følg oss på Facebook for oppdateringer. Vurderer du å bli medlem, ta kontakt og kom innom på en prøvetime!

Det kan skje endringer på timeplanen under, timer kan utgå ved sykdom eller ferie!

08.30-0930 Morning Flow
10.00-11.00 Step & Styrke
12.00-12.45 Hverdagssterk-Styrke/sirkel
18.00-18.45 UTGÅR i uke 39,40 og 41 DDPYoga
18.00-19.00 Sykkel 60
19.00-19.45 Step
07.00-08.00 UTGÅR i høstferien Sykkel 60
09.00-10.00 Sykkel 60
10.00-10.45 Styrke 45 min
12.30-13.30 Hverdagssterk, Sykkel & Styrke
18.00-18.45 Styrke/BasisBall
19.30-21.00 Yin Yoga
07.00-07-45 UTGÅR i høstferien Styrke
08.30-09.15 TaiChi & Hotzoen
10.00-10.45 Funny Fatburn
17.00-18.00 Core og bevegelighet
18.15-19.00 Tabata
07.00-08.00 UTGÅR i høstferien Sykkel
08.30-09.30 Morning Flow
14.00-14.45 Sykkel 1
18.00-19.00 Sykkel & Styrke 60 min
19.00-20.00 DanseMix/AerobicMix
09.00-09.45 Styrke 45 min
10.00-11.00 Sykkel 60 min
10.15-11.00 Hverdagssterk, styrke/sirkel
18.00-19.00 Sykkel
10.00-11.15 Sykkel & Styrke
17.30-18.30 Sykkel