Timeplan

Kjære medlemner og gjester!

Vi tilbyr et stort utvalg av treningstimeri våre treningslokaler hele uken. Du kan også trene styrke i vårt treningsstudio og vi kjører ulike treningstimer i vårt basseng. Treningen er gratis for deg som er hotellgjest.

Ved vikar på timene kan forekomme at instruktøren kjører en annen time en det som står nevnt i timebeskrivelsen på nett. Vi ønsker alle våre medlemmer og hotellgjester velkommen og et riktig godt nyttår!

Følg oss på Facebook: https://www.facebook.com/sonspafitness/

Oversikt treningstimer

08.00 -08:30 Balansert styrke 30 min

08:30-09:30 Morning flow 60 min

10.00-11.00 Step & Styrke 60 min

17:30-18:30 Aqua Power 60 min

18:00-18:50 Basisball CenterCore 50 min

18:00-19:00 Sykkel 60 min

19:00-20:00 Funnyfatburn 60 min

07:00-08:00 Sykkel 60 min

08:15-08:45 Tai Chi 30 min

09:00-10:00 Sykkel 60 min

10:00-11:00 Aqua 60 min

18:00-19:15 Styrke/Tabata 75 min

19:30-20:30 Yoga 90 min.

07:00-07:45 Styrke 45 min

08:00-09:00 Yoga 60 min/Ved bassenget

09:00-10:15 Core & Styrke 75 min

17:30-18:30 Aqua 60 min

18:00-18:45 Styrke 45 min

19:00-20:00 Basisball CenterCore 60 min

19:00-20:00 Sykkel 60 min

07:00-08:00 Sykkel 60 min

08:00-08:30 Balansert Styrke 30 min

08:30-09:30 Morning flow 60 min

10:00-11:00 Aqua 60 min

18:00-18:50 Happy Hips 50 min

19:00-20:00 DDP YOGA 60 min

08:00-09:00 Power Aqua 60 min

09:00-09:45 Styrke 45 min

10:00-11:00 Sykkel 60 min

18:00-19:00 Sykkel 60 min

08:00-09:00 Aqua 60 min

09:00-0945 Sykkel 45 min

09:45-10:30 Styrke 45 min

14:00-15:00 Sirkel 60 min

09:00-09:45 Tai Chi 45 min

17:30-18:30 Sunday PopUp - Funksjonell styrke