Timeplan

Her finner du også timeplan i pdf format Treningsplan-vår-2019

Da er vi i gang med full timeplan igjen. Velkommen til trening, vi anbefaler å ta en tur innom hver og en av dem! God trening 🙂

08.30-09.30 Morning Flow med Monica

10.00-11.00 Step & Styrke med Grete

17.30-18.30 Aqua Power med Gudrun

18.00-19.00 Sykkel med Helge Basis Ball /CenterCore med Jannet

19.00-20.00 Funny Fatburn (aerobic & step) med Grete

07-00-08-00 Sykkel med Grete

08.15-08.45 TaiChi med Hanne

09.00-10.00 Sykkel med Thorun

10.00-11.00 Aqua med Hanne

18.00-19.15 Styrke 18.00-18.30 30 min Tabata 18.30-19.15 45 min med Cecilie

19.30-21.00 Yoga med Tone

07.00-07.45 Styrke med Jannet

08.00-09-00 Yoga med Tone

09.00-10.15 Core & Styrke med Grete

17.30-18.30 Aqua med Gudrun

18.00-18.45 Styrke med Grete

19.00-20.00 Sykkel med Kim Aerobic/dans med Grete

20.00-21.00 Basis Ball med Cecilie

07.00-08.00 Sykkel med Grete

08.30-09.30 Morning Flow med Monica

10.00-11.00 Aqua med Sandra

18.00-19.00 Balansert kropp utgår dessverre, men det blir Core & styrke med Grete satt inn i stedet!

19.00-20.00 DDP Yoga med Paal Erik

08.00-09.00 Power aqua med Gudrun

09.00-09.45 Styrke med Grete

10.00-11.00 Sykkel med Grete

18.00-19.00 Sykkel med Helge

08.00-09.00 Aqua med Gudrun

09.00-10.30 09.00 Sykkel 45 min/ 09.45 Styrke 45 min med Cecilie

09.00-09.45 Tai Chi med Paal Erik

17.30.18.30 Sykkel med Kim