Menu
kr0.00

Timeplan

Kjære treningsmedlemmer og hotellgjester!

 

  • Treningsrommet/styrkerommet er åpent fra 06.00 til 22.00
  • Trening i sal/basseng, se «BOOK PLASS PÅ GRUPPETIME»
  • Tilgang til 1. etg spa fra tirsdag 16. juni – på grunn av smittevern må tid bookes. Dette gjøres her.
Husk at på grunn av smittevern så må gruppetimer bookes på forhånd. Får du det ikke til så møt opp til timen og vi hjelper deg igang. Det vil bli begrenset kapasitet på timene og ekstra fokus på desinfinsering og renhold. Treningen er gratis for hotellgjester. Henvend deg i resepsjonen for påmelding.

 

BOOK PLASS PÅ GRUPPETIME

 

Følg oss på Facebook for oppdateringer.

08:30-09:30 Morning Flow med Monica
10:00-11:00 Step & Styrke med Grete
17.30-18.30 Aqua med Gudrun
18:00-19:00 Sykkelsal: Sykkel med Thorun Fitnessal: DDPY med Paal Erik. Yoga inspirert styrke og kondisjon
19:00-20:00 Funny Fatburn med Therese
07.00-08.00 Sykkel med Christian
08.15-08.45 Tai Chi med Hanne. Timen kjøres ute på brygga til Son Spa så lenge været tillater det!
09.00-10.00 Sykkel med Thorun
10.00-11.00 Aqua med Hanne
11.00-11.45 Styrke med Grete
18.00-18.50 BasisBall CenterCore med Cecilie
19.30-21.00 Yoga med Tone
20.00-21.00 (Lavterskel) løpetrening med intervaller m/Grete. Oppmøte Grevlingen ungdomsskole
07.00-07.45 Sirkel/styrke med Grete
08.00-09.00 Yoga med Tone (ved bassenget)
09.00-10.00 Sirkel/Styrke med Grete Utetrening når været tillater det!
17.00-17.45 Pilates med Trine
17.30-18.30 Aqua med Gudrun
18:00-18.45 Styrke med Trine
19.00-20.00 Sykkel med Trine
19.30-21.00 Yin Yoga med Monica
07.00-08.00 Sykkel med Lars
08.30-09.30 Morning Flow med Monica
10.00-11.00 Aqua med Gudrun
10.00-11.00 Sykkel med Thorun
18.00-18.45 Nybegynner sykkel med Grete
19.00-19.45 Step med Grete
20.00-20.45 Tabata med Cecilie
09.00-09.45 Styrke med Grete
10.00-11.00 Sykkel med Grete
18.00-19.00 Sykkel med Helge
08.00-09.00 Aqua 60 min med Grete
10.00-11.15 Sykkel & Styrke. Paal Erik og Grete rullerer som instruktør.
09.00-09.45 Tai Chi. Hanne, Christian, Thorun og Gun rullerer som instruktør. Oppmøte ytterst på bryggen til Son Spa.
17.30-18.30 Sykkel med Lars Olav