Menu

Timeplan

Kjære medlemmer og gjester!

Vi tilbyr et stort utvalg av treningstimer i våre treningslokaler hele uken. Du kan også trene styrke i vårt treningsstudio og vi kjører ulike treningstimer i treningsstudioet og bassenget. Treningen er gratis for deg som er hotellgjest.

NB! Den kan forekomme at timen kjøres med en annen instruktør eller annen type time enn det som står nevnt i timebeskrivelsen. Følg oss på Facebook for oppdateringer.

Treningsplan – Hjemmetrening

Oversikt treningstimer

08.00 -08:30 Balansert styrke 30 min med Jannet
08:30-09:30 Morning flow 60 min med Monica
10.00-11.00 Step & Styrke 60 min med Grete
17:30-18:30 Aqua Power 60 min med Gudrun
18:00-18:50 Basisball CenterCore 50 min med Jannet
18:00-19:00 Sykkel 60 min med Helge
19:00-20:00 Funny Fatburn 60 min med Grete
07:00-08:00 Sykkel 60 min med Grete
08:15-08:45 Tai Chi 30 min med Christian
09:00-10:00 Sykkel 60 min med Thorun
10:00-11:00 Aqua 60 min Med Jannet
18:00-19:15 Styrke/Tabata 75 min med Jannet
19:30-20:30 Yoga 90 min. med Tone
07:00-07:45 Styrke 45 min med Jannet
08:00-09:00 Yoga 60 min/Ved bassenget med Tone
09:00-10:15 Core & Styrke 75 min med Grete
17:30-18:30 Aqua 60 min med Jannet
18:00-18:45 Styrke 45 min med Grete
19:00-20:00 Basisball CenterCore 60 min med Jannet
19:00-20:00 Sykkel 60 min med Kim
07:00-08:00 Sykkel 60 min Med Thorun
08:00-08:30 Balansert Styrke 30 min med Jannet
08:30-09:30 Morning flow 60 min med Monica
10:00-11:00 Aqua 60 min med Jannet
18:00-18:50 Happy Hips 50 min med Maria
19:00-20:00 DDP Yoga med Paal Erik
08:00-09:00 Power Aqua 60 min med Jannet
09:00-09:45 Styrke 45 min med Grete
10:00-11:00 Sykkel 60 min med Grete
18:00-19:00 Sykkel 60 min med Helge
08:00-09:00 Aqua 60 min med Lars Jørgen
09:00-0945 Sykkel 45 min med Grete
09:45-10:30 Styrke 45 min med Grete
14:00-15:00 Sirkel 60 min med Grete
09:00-09:45 Tai Chi 45 min
17:30-18:45 Sunday PopUp - Sykkel 75 min. med Lars Olav