Menu
kr0.00

Timeplan

Kjære treningsmedlemmer og hotellgjester!

Nyhet 10.11.20: P.g.a strengere smittevernstiltak må vi dessverre holde treningssenteret stengt f.o.m torsdag 12. november t.o.m mandag 30. november! Det gjelder også bruk av bassenget for medlemmer. Følg oss gjerne på facebook: Son Fitness, hvor info og oppdateringer blir lagt ut daglig!

 

BOOK PLASS PÅ GRUPPETIME / STYRKEROM (TRENINGSMEDLEMMER)

 

Er du hotellgjest og ønsker å trene – book tid i sparesepsjonen eller resepsjonen.

 

Følg oss på Facebook for oppdateringer.

08:30-09:30 Morning Flow med Monica
10:00-11:00 Step & Styrke med Grete
18:00-19:00 Sykkelsal: Sykkel med Helge Fitnessal: DDPY med Paal Erik. Yoga inspirert styrke og kondisjon
19:00-20:00 Funny Fatburn med Grete
19.30-20.30 Aqua med Gudrun
07.00-08.00 Sykkel med Christian
08.00-09.00 Aqua med Gun eller Hanne som kjører annenhver uke, se booking!
09.00-10.00 Sykkel med Thorun
10.15-10.45 Tai Chi med Hanne eller Gun som kjører annenhver uke, se booking!
11.00-11.45 Styrke med Grete
12.30-13.15 Senior Sykkel med Gudrun
18.00-18.50 BasisBall CenterCore med Cecilie
19.30-21.00 Yoga med Tone
19.30-20.30 Sykkel 60 min med Grete
07.00-07.45 Styrke med Grete
08.00-09.00 Yoga med Monica
09.30-10.15 Styrke med Grete
10.30-11.30 Coretrening, balanse og stabilisering med Grete
15.00-16.00 Aqua med Gun
17.00-17.45 Pilates med Trine
18:00-18.45 Styrke med Trine
19.00-20.00 Sykkel med Trine
19.30-21.00 Yin Yoga med Monica
07.00-08.00 Sykkel med Lars
08.00-09.00 Aqua med Gun
08.30-09.30 Morning Flow med Monica
10.00-11.00 Sykkel med Thorun
18.00-18.45 Sykkel 1 med Lars Olav
18.00-18.45 Styrke i sal med Grete (Enkel styrke som passer alle, også nybegynnere)
19.00-19.45 Step med Grete
20.00-20.45 Basis Ball RAW-Tabata med Cecilie
09.00-09.45 Styrke med Grete
10.00-11.00 Sykkel med Grete
12.30-13.15 Senior Styrke med Gudrun
18.00-19.00 Sykkel med Helge
08.00-09.00 Aqua 60 min, rullerende, se booking!
10.00-11.15 Sykkel & Styrke. Paal Erik og Grete rullerer som instruktør.
14.00-15.00 Lørdag Pop-up, se bookingsiden.
09.00-09.45 Tai Chi. Hanne, Christian, Thorun og Gun rullerer som instruktør.
17.30-18.30 Sykkel med Lars Olav